Правила посещения аквазоны (бассейн, сауна, хамам)

Правила посещения бассейна.

1. Посещение бассейна возможно только при отсутствии кожных заболеваний и нормального самочуствия.

2. Посещение бассейна разрешается только в купальном костюме, специальной обуви на резиновой подошве, индивидуальной шапочке для плавания. При посещении бассейна, посетителям выдаются гостевые полотенца, которые необходимо вернуть сотруднику бассейна.

3. Мужским купальным костюмом считаются плавки-боксёрки или классические плавки, купание в пляжных шортах не допускается.

4. При посещении аквазоны запрещается:

- находиться в верхней уличной одежде, без сменной обуви;

- приносить продукты питания;

- использовать специальное оборудование или плавательные принадлежности без разрешения сотрудников бассейна.

5. При посещении аквазоны для гостей обязательно предварительное принятие душа с применением мыла и индивидуальной губки.

6. При посещении душевых, сауны, хамама запрещается:

- наносить на кожу косметические средства (крема, масла, скрабы), пользоваться бритвенными принадлежностями;

- мыться в сауне или хамаме,

- лить воду на датчики температур в саунах и хамаме,

- посещение сауны или хамама в повседневной обуви,

- вход в помещение сауны или хамама с пластиковой, стеклянной посудой,

- лить воду на электрические тэны в помещении сауны.

Нахождение в душевых, саунах, хамаме детей до 14 лет без присмотра родителей или сопровождающих лиц, не разрешено.

7. Перед вхождением в аквазоне волосы необходимо убирать в шапочку для плавания.

8. При посещении бассейна запрещается:

- бегать на территории бассейна;

- прыгать с бортика бассейна;

- приводить и оставлять в бассейне детей до 14 лет без присмотра родителей или сопровождающих лиц.

Рекомендованная продолжительность нахождения в бассейне детей в зависимости от возраста составляет:

в младшей группе (дети в возрасте от 2 до 4-х лет) — 15-20 мин.,

в средней группе (дети в возрасте 4-5 лет) — 20-25 мин.,

в старшей группе (дети в возрасте 5-6 лет) — 25-30 мин.,

в подготовительной группе (дети в возрасте 6-7 лет) — 25-30 мин.

Для профилактики перегревания детей плавание в бассейне не следует заканчивать холодовой нагрузкой.

9. Нахождение в бассейне детей до 3-х лет разрешается только при наличии специальных подгузников и специальных жилетах для плавания. Дети до 5-ти лет должны быть одеты в плотные плавки (с удерживающими резинками на ножках).

10. Гости, посетившие аквазону вместе с детьми, обязаны обеспечить соблюдение детьми Правил посещения бассейна.

Наши сотрудники следят за чистотой воды, поэтому в случае непреднамеренного загрязнения воды ребенком (каловыми массами, рвотой, испражнения и проч.), гость должен быть готов возместить сумму затрат (на замену воды, дезобработку чаши бассейна и отмену других сеансов).

Размер возмещения составляет 5 000,00 рублей.

Правила техники безопасности в аквазоне:

1. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ

1.1. Изучить содержание настоящей инструкции.

1.2. Пройти в раздевалку, раздеться, аккуратно складывая свою одежду в шкафчик.

1.3. Вымыться в душе с мылом и индивидуальной губкой (без купального костюма).

1.4. Надеть купальный костюм, сланцы, либо резиновые нескользящие тапочки (носки), волосы убрать в шапочку для плавания.

1.5. Осторожно войти на территорию бассейна.

1.6. Войти в воду по специальной лестнице, предварительно сняв обувь.

1.7. При движении по лестницам Посетители в обязательном порядке обязаны держаться за поручни, перила.

1.8. Не рекомендуется посещать аквазону непосредственно после приема пищи или после больших физических нагрузок.

2. ВО ВРЕМЯ ПОСЕЩЕНИЯ АКВАЗОНЫ занимающийся ПОСЕТИТЕЛЬ обязан:

2.1. Не мешать другим посетителям аквазоны.

2.2. Соблюдать меры предосторожности во избежание столкновений с другими посетителями аквазоны.

2.3. Использовать спортивный инвентарь (доски для плавания, круги, мячи и т.д.) только с разрешения администрации.

3. ВО ВРЕМЯ ПОСЕЩЕНИЯ АКВАЗОНЫ запрещается:

3.1. Находится в аквазоне в состоянии алкогольного или наркотического опьянения либо в состоянии повышенного кровяного давления.

3.2. Хватать друг друга за руки, ноги, голову и другие части тела во избежание несчастных случаев и травм.

3.3. "Топить" друг друга.

3.4. Снимать плавательные принадлежности (плавки, купальники, шапочки для плавания).

3.5. Бегать в аквазоне.

3.6. Прыгать в воду с бортиков и лестницы.

4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В ЭКСТРЕННЫХ СИТУАЦИЯХ.

4.1. При возникновении во время занятий в воде болей в суставах, мышцах конечностей, сильного покраснения кожи, неприятных ощущениях в глазах, возникновения кровотечения, а также при плохом самочувствии следует немедленно прекратить посещение бассейна и немедленно сообщить об этом дежурному сотруднику администрации, с последующим обращением к врачу.

4.2. При судорогах не теряться, стараться держаться на воде и позвать на помощь.

4.3. При возникновении чрезвычайной ситуации (появлении посторонних запахов, задымлении, возгорании) немедленно сообщить об этом дежурному сотруднику администрации и действовать в соответствии с его указаниями.

4.4. При получении травмы немедленно сообщить об этом дежурному сотруднику администрации.

4.5. При необходимости и возможности помочь дежурному сотруднику администрации оказать пострадавшему первую помощь.

5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА.

5.1. Выйти из воды по специальной лестнице, передвижение по территории аквазоны разрешено только в сланцах, резиновых не скользящих тапочках, принять душ, одеться, просушить волосы под феном.

6. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ПОСЕЩЕНИИ САУНЫ/ХАМАМА

6.1. Перед посещением сауны снимите мокрую одежду, обувь, наденьте головной убор для саун.

6.2. Не прикасайтесь к печи, камням, изоляционным панелям, трудам идымоходам во избежание получения ожогов.

6.3. Запрещено использование ароматических средств, пользоваться кремами, сильными, масками, скрабами, краской для волос и т.п.

6.4. Запрещено лить воду, растворы, настои на камни сауны.

6.5. Запрещено лить воду и накладывать лед на датчики температуры.

6.6. Запрещен прием пищи и употребление напитков на помещении сауны/хамама.

6.7. Запрещено самостоятельно переключать температуру в хамаме/сауне.

Согласно Технического регламента стандарт средней температуры сауны составляет t 90◦-93◦C; средняя температура хамама составляет t 45◦-49◦C.

Температура не может быть изменена по желанию Гостя Санатория.

6.8. Дети до 14 лет могут находиться в сауне только в сопровождении взрослого.

Продолжительность первого посещения ребенком сауны не должна превышать 3 минут! (Согласно САНПИН 2.4.1.3049-13, пункт 12.8)

Не оставляйте детей в сауне/хамаме без присмотра родителей.

6.9. При ухудшении состояния немедленно покиньте сауну, обратитесь к дежурному сотруднику администрации.

7. Рекомендации при посещении сауны/ХАМАМА

7.1. Перед сауной нужно принять душ, после чего досуха обтереть тело.

7.2. Не рекомендуется мочить волосы на голове перед заходом в парную во избежание перегрева головы.

7.3. Обязательно наденьте на голову полотенце или специальную шапочку – это предупредит возможный тепловой удар.

7.4. В целях личной гигиены используйте полотенца и стелите их на скамью.

7.5. Первый заход должен длиться не более 10 минут, но, если уже через 5 минут у вас потемнело в глазах, выходите – у каждого организма свои особенности.

7.6. Сначала лучше лежать на самой низкой ступеньке, именно лежать, чтобы тело было в одном температурном режиме.

7.7. Не разговаривайте, постарайтесь максимально расслабиться.

7.8. Вставать с полки надо спокойно, предварительно посидев несколько секунд.

7.9. После первого захода отправляйтесь под холодный душ, после чего неплохо принять горячий душ в течение полутора минут. Затем отдых 20 минут. После второго захода в сауну на 10-15 минут — опять холодный душ, отдых и третий заход. Затем наступает заслуженный отдых. Рекомендуется пить больше жидкости – минеральной воды или чая. Людям, страдающим избыточным весом, лучше делать большее количество заходов в сауну, но меньшей продолжительности.

8. Противопоказания для посещения сауны/ХАМАМА, БАССЕЙНА

Противопоказаниями для посещения сауны/хамама, бассейна является наличие у посетителя какого-либо заболевания (ий), как то: острые заболевания инфекционной и иной формы, лихорадка (повышение температуры), выраженный атеросклероз сосудов с поражением различных систем и органов, активный туберкулез, инфекционные заболевания кожи, злокачественные новообразования, склонность к кровотечениям, тромбозам, эмболиям, выраженные расстройства обмена веществ при сахарном диабете, кахексии, гипертиреозе, выраженная глаукома, психозы и психопатии и др.

Внимание! Слишком долгое пребывание в горячей сауне/хамаме, бассейне с горячей водой вызывает повышение температуры тела, что может оказаться опасным для Вашего здоровья!

О противопоказаниях к посещению сауны/хамама, бассейна с горячей водой Вы можете узнать у своего лечащего врача.

Желаем Вам приятного отдыха.

Администрация